발표울렁증극복 2

스피치 훈련tip - 발표가 어려운 이유와 해결방법

발표가 어려운 이유는 무엇이 있을까? 남들 앞에서 제 생각을 이야기하기가 어려워요.. 앞에 서면 너무 떨려서 아무것도 생각나지 않아요.. 평소에는 안 그러는데 말을 버벅여요.. 이런 고민을 하는 학생들이 많은데요. 이 고민의 원인은 여러가지가 있다고 생각해요. 그래서 오늘은 이런 경우의 원인과 해결책에 대해 알아보려고 해요. 1. 다른 사람의 눈치를 너무 많이 본다. 내 의견에 대해 다른 사람이 어떻게 생각할지에 대해 과도하게 신경을 쓰다보면 발표에 집중하기 어렵고 상대방의 작은 반응에 흔들려요. 발표를 하다 청중이 하품을 하거나 지루한 듯한 자세를 취하면 발표자의 긴장도는 더 높아지죠. 어느 발표든지 어느 유형의 사람은 있기 마련이에요. 한 사람 한 사람에게 전달력있게 내용을 전달하는 것이 중요하지만 ..

말말말 2022.01.18

발표 울렁증 극복

발표 준비는 제대로 한 것 같은데 너무 떨려서 준비한 내용을 다 하지 못하고 발표를 아쉽게 마친 적 있으신가요? 누군가 앞에 선다는 것은 참 어렵고 발표하면서 떨리지 않는 사람은 없을거에요~ 하지만 이 떨림을 극복하지 못한다면 발표를 비롯해 면접, 업무 등 어려운 점이 많은데요. 오늘은 발표 울렁증 어떻게 하면 줄일 수 있을지에 대해 제 경험을 바탕으로 정리해볼게요. 첫 번째는 쌩뚱맞게 들릴 수도 있지만 청심환 같이 신경을 안정시킬 수 있는 것을 섭취하는 것도 도움이 될 수 있어요. 발표를 하기 전부터 너무 많이 긴장이 된다면 이런 제품을 먹고 두근거림을 안정시키는 것도 좋아요. 주의할 점이 있다면 너무 많은 양을 복용해 과한 안정감이 찾아와 느리거나 졸려보일 수 있어요. 두 번째는 청중 중에 반응이 좋..

말말말 2021.12.08